Kur satikt jaunus draugus, kad nevienu nepazīsti

Pārcelšanās uz jaunu pilsētu vai jauna dzīves posma sākšana bieži vien rada jautājumu: kur iepazīties ar jauniem draugiem? Jauna sociālā loka veidošana ir pilnīgi iespējama, izmantojot pareizo pieeju un konsekventas pūles, kas prasa apzinātu rīcību un izpratni par to, kā veidojas patiesas attiecības.

Kāpēc atkārtojamība ir atslēga ilgstošām draudzībām

Ilgstošas draudzības neveidojas vienā mijiedarbībā. Tās aug no atkārtotām, pozitīvām tikšanām, kas veido pazīstamību un uzticību. Padomājiet par saviem esošajiem draugiem; jūs, visticamāk, iepazināties ar viņiem, regulāri apmeklējot skolu, darbu vai hobijus. Vienreizējs koncerts vai nejauša tikšanās reti noved pie dziļām saitēm.

Dodiet priekšroku aktivitātēm, kurām varat regulāri veltīt laiku. Šī pastāvīgā klātbūtne ļauj dabiski pāriet no pieklājīgām iepazīšanās uz dziļākām sarunām. Regulāra mijiedarbība ir pamats, kas rada paredzamību un komfortu uzticības attīstībai.

Iedomājieties, ka pievienojaties iknedēļas improvizācijas komēdijas darbnīcai Lisabonā. Redzot tās pašas sejas katru otrdienas vakaru, risinot neveiklas ainas un svinot mazas uzvaras, veidojas pazīstamība. Šī atkārtotā saskare, ko bieži dēvē par "vienkāršas saskares efektu", laika gaitā padara cilvēkus ērtākus un pozitīvākus vienam pret otru.

Jūsu labākā izvēle: konsekventas mazu grupu aktivitātes

Mazas, konsekventas grupas piedāvā labāko vidi, lai paziņas pārvērstu draugos. Ir vieglāk dzirdēt vienam otru, dalīties personīgās anekdotēs un veidot dziļākas saites bez liela pūļa spiediena.

Šī intimitāte ļauj veidot jēgpilnāku apmaiņu un mazāk virspusēju mijiedarbību, kur patiesi iesakņojas draudzības veidošana pieaugušā vecumā.

Apsveriet iespēju pievienoties grāmatu klubam vietējā neatkarīgā grāmatnīcā Amsterdamā, iknedēļas piecu spēlētāju futbola līgai vai valodu apmaiņas grupai. Pēc dažām sesijām šīs konsekventās, kopīgās pieredzes, piemēram, sižeta pavērsienu apspriešana, rada pamatu patiesai draudzībai un ļauj organiskā veidā veidoties savstarpējai sapratnei.

Īsas, virspusējas sarunas | Dziļākas sarunas un kopīga pieredze Zema apņemšanās, maz pēcpārrunu | Regulāras tikšanās, dabiskas pēcpārrunas Grūti izsekot progresam | Laika gaitā viegli veidot pazīstamību un uzticību

Tādas lietotnes kā Joiner īpaši atvieglo šāda veida savienojumus. Tās apvieno mazas 6 cilvēku grupas aktivitātēm, piemēram, vakariņām vai dzērieniem, pamatojoties uz kopīgām interesēm, valodu un vecumu. Šī struktūra samazina sākotnējo neveiklību un veicina mērķtiecīgu mijiedarbību, vienkāršojot kā iegūt draugus jaunā pilsētā un nodrošinot lielāku iespējamību atrast kopīgu valodu.

Papildus strukturētām lietotnēm apsveriet iespēju izveidot savu mazu grupu, uzaicinot paziņas pievienoties regulārai aktivitātei, piemēram, pilsētas skiču zīmēšanai vai filmu klubam. Tas parāda iniciatīvu un nodrošina skaidru, konsekventu mijiedarbības ietvaru, spēcīgi veidojot jaunas draudzības.

Strukturēti pasākumi: kurēti notikumi un nišas tikšanās

Strukturēti sociālie pasākumi un nišas tikšanās piedāvā mērķtiecīgas iespējas paplašināt savu tīklu. Organizēti ap specifiskiem hobijiem vai interesēm, tie nodrošina tūlītēju kopīgu valodu, padarot tos ideālus, lai atrastu labākās vietas, kur satikt cilvēkus un novērstu minējumus sākotnējās mijiedarbībās.

Apmeklējot amatniecības alus degustāciju vietējiem alus darītājiem Minhenē vai kodēšanas darbnīcu Parīzē, nozīmē, ka visiem ir kopīga interese un vēlme sazināties. Šie pasākumi bieži ietver ledlaužus vai vadītas diskusijas, atvieglojot sākotnējās sarunas un apejot neveiklo tukšu runāšanu, lai veidotu saturīgākas diskusijas.

"Draudzība dzimst tajā brīdī, kad viens cilvēks saka otram: "Ko! Tu arī? Es domāju, ka esmu vienīgais."", C.S. Lūiss

Izvairieties no pasākumiem, kur galvenais fokuss ir pasīvs patēriņš (piemēram, filmu skatīšanās vienatnē). Meklējiet interaktīvus pasākumus, kas prasa dalību. Iesaistīšanās ir atslēga savienojumam.

• Kopienas darbnīcas: Vietējie kopienas centri vai bibliotēkas bieži rīko darbnīcas par tādām tēmām kā fotografēšana vai dārzkopība. Tās ir lieliskas sociālo grupu atrašanai jaunā pilsētā, piedāvājot iespēju apgūt jaunas prasmes un satikt cilvēkus relaksētā vidē.
• Īpašu interešu klubi: Meklējiet klubus, kas veltīti galda spēlēm, pārgājieniem vai specifiskiem literatūras žanriem. Šīs grupas tiekas regulāri, veidojot dziļas saites, jo kopīgā aizraušanās darbojas kā spēcīgs katalizators.
• Brīvprātīgo orientācijas: Daudzas organizācijas rīko iepazīšanās sesijas jauniem brīvprātīgajiem. Tā ir iespēja satikt citus, kas dalās jūsu vērtībās, un brīvprātīgais darbs nodrošina spēcīgu pamatu draudzībai.

Apsveriet tādas platformas kā Meetup.com vai vietējās kopienas dēļus, lai atklātu jūsu interesēm pielāgotus pasākumus, tostarp īpašas grupas ārzemniekiem vai jaunpienācējiem. Galvenais ir aktīvi meklēt pulcēšanās vietas, kur tiek veicināta mijiedarbība, veidojot daudzveidīgu sociālo loku.

Plašāki apvāršņi: iesaistīšanās lielākās kopienās un pasākumos

Kamēr mazas grupas veido dziļumu, lielākas kopienas un pasākumi palīdz jums izplest plašāku tīklu. Šīs pulcēšanās atklāj jums daudz jaunu seju, kalpojot par pakāpienu mazāku, konsekventāku grupu atklāšanai un ir būtiskas draudzības veidošanai pieaugušā vecumā, ja jūsu esošais loks ir mazs.

Brīvprātīgais darbs vietējā festivālā Romā, pat uz vienu dienu, atklāj jums desmitiem jaunu seju un kopīgus uzdevumus, ļaujot jums vākt kontaktus un uzzināt par citām vietējām grupām. Universitātes absolventu pasākumi vai profesionālās tīklošanās pasākumi var līdzīgi paplašināt jūsu sociālo sasniedzamību, kalpojot par vērtīgiem saskares punktiem, lai paplašinātu jūsu paziņu tīklu.

Identificējiet savas intereses | Uzskaitiet 3-5 aktivitātes, kas jums patiesi patīk vai kuras vēlaties izmēģināt. Izpētiet vietējās iespējas | Izmantojiet meklētājprogrammas, kopienas dēļus vai lietotnes, lai atrastu grupas un pasākumus, kas atbilst jūsu interesēm. Apņemieties būt konsekvents | Pierakstieties uz aktivitātēm ar regulāru grafiku vismaz uz 3-4 nedēļām. Aktīvi iesaistieties | Iepazīstiniet sevi, uzdodiet atvērtus jautājumus un aktīvi klausieties. Apzināti sekojiet līdzi | Apmainieties ar kontaktinformāciju un piedāvājiet turpmāku aktivitāti.

Neizvairieties no lielākām pulcēšanām, kas atbilst jūsu vērtībām vai interesēm. Pat ja jūs sazināties tikai ar vienu vai diviem cilvēkiem, šie sakari var novest pie iepazīšanās ar plašākiem sociālajiem lokiem, veidojot paziņu tīklu, kas var pāraugt dziļākās draudzībās.

Lai maksimāli palielinātu savas iespējas lielākos pasākumos, praktizējiet īsu "elevator pitch" par sevi – ko jūs darāt, kas jūs interesē un kāpēc jūs tur esat. Tas palīdz lauzt ledu un dod citiem sākumpunktu sarunai, savukārt smaids un atvērta stāja padara jūs pieejamu.

Maksimāli izmantojiet jebkuru iespēju: veiksmes padomi

Jūsu domāšanas veids un pieeja ir izšķiroši, lai jebkuru sociālo iespēju pārvērstu par potenciālu draudzību. Tas, kā jūs iesaistāties, ir tikpat svarīgi kā tas, kur jūs dodaties, un proaktīva, pozitīva attieksme rada visas atšķirības, mēģinot atrast sociālās grupas jaunā pilsētā.

Jaunā pārgājienu kluba sanāksmē Barselonā iepazīstiniet sevi ar blakus sēdošo personu un jautājiet par viņu iecienītākajām vietējām takām. Mazi, atvērti jautājumi aicina uz sarunu, un, esot patiesi zinātkāram, daloties ar sevi, jūs varat kļūt neaizmirstams.

Aktīva klausīšanās ir spēcīgs instruments savstarpējās sapratnes veidošanai. Patiesi pievērsiet uzmanību tam, ko saka otra persona, un uzdodiet papildu jautājumus, pēc tam dalieties ar sevi, lai veicinātu savstarpēju dalīšanos, kas ir būtiska savienojumu padziļināšanai un uzticības veidošanai.

Sākotnējās kautrības vai sociālās trauksmes pārvarēšana ir izplatīts izaicinājums. Sāciet ar maziem soļiem, apņemoties iepazīstināt sevi tikai ar vienu jaunu cilvēku pasākumā; ar praksi tas kļūst vieglāk.

• Identificējiet 3 specifiskas intereses, kuras vēlaties attīstīt.
• Pierakstieties uz vienu iknedēļas grupas aktivitāti (piemēram, nodarbību, klubu).
• Apmeklējiet vismaz vienu strukturētu sociālo pasākumu šomēnes.
• Praktizējiet iepazīstināt sevi ar 3 jauniem cilvēkiem katrā pasākumā.
• Uzdodiet atvērtus jautājumus (piemēram, "Kas jūs šeit atveda?").
• Katru nedēļu apmainieties ar kontaktinformāciju ar vismaz vienu personu.
• 48 stundu laikā sekojiet līdzi kopīgai interesei.

Jaunu draudzību veidošana prasa laiku un pūles, taču ieguvumi ir ievērojami. Koncentrējoties uz konsekventu, mazu grupu mijiedarbību un pieejot iespējām ar atvērtu prātu, jūs varat veiksmīgi izveidot piepildītu sociālo dzīvi, bagātinot savu dzīvi un veicinot kopējo laimi.

Ja esat gatavs spert pirmo soli, apsveriet iespēju lejupielādēt Joiner. Tas savieno jūs ar mazām grupām aktivitātēm, kas pielāgotas jūsu interesēm, atvieglojot tikšanos ar līdzīgi domājošiem cilvēkiem Eiropas pilsētās. Šī platforma vienkāršo konsekventu, mazu grupu aktivitāšu atrašanas un pievienošanās procesu, kas ir ideāli piemērots draudzības veidošanai.

Biežāk uzdotie jautājumi

Cik ilgs laiks nepieciešams, lai iegūtu jaunus draugus?

Nepieciešamais laiks ievērojami atšķiras atkarībā no individuālajām pūlēm un konsekvences. Kanzasas Universitātes profesora Džefrija Hola pētījumi liecina, ka ir nepieciešamas aptuveni 50 stundas kopīgas aktivitātes, lai pārietu no paziņas uz ikdienas draugu.

Dziļākām draudzībām ir nepieciešams ievērojami vairāk laika, un konsekventa, atkārtota mijiedarbība ir būtiska visiem attiecību attīstības posmiem. Piemēram, lai kļūtu par "īstu draugu", var būt nepieciešamas apmēram 90 stundas, bet par "tuvu draugu" – vairāk nekā 200 stundas.

Vai ir normāli justies neveikli, iepazīstoties ar jauniem cilvēkiem?

Noteikti. Lielākā daļa cilvēku izjūt zināmu neveiklību vai trauksmi, iepazīstoties ar svešiniekiem, īpaši jaunā vidē. Šīs sajūtas atzīšana un koncentrēšanās uz kopīgām interesēm var palīdzēt mazināt spriedzi. Atcerieties, ka daudzi citi, visticamāk, jūtas tāpat, un draudzīgs smaids var daudz palīdzēt.

Ko darīt, ja man nav daudz hobiju?

Tā ir lieliska iespēja izpētīt jaunas intereses. Daudzas nodarbības un klubi ir paredzēti iesācējiem.

Izmēģiniet kaut ko, kas jūs vienmēr ir interesējis, pat ja neesat eksperts. Kopīgā mācīšanās pieredze var būt spēcīgs saiknes veidošanas instruments.

Jūs varat atklāt slēptu aizraušanos un vienlaikus iegūt jaunus draugus.

Vai man vajadzētu sazināties ar cilvēkiem pēc tikšanās?

Jā, pēcpārrunas ir izšķirošas. Vienkārša ziņa, atsaucoties uz kopīgu joku vai aktivitāti no jūsu tikšanās, var stiprināt saikni. Ierosinot konkrētu turpmāku aktivitāti, piemēram, kafijas dzeršanu vai cita grupas pasākuma apmeklēšanu, jūs parādāt patiesu interesi. Šī apzinātā pēcpārruna palīdz pārvarēt plaisu starp nejaušu tikšanos un attīstīgu draudzību.

Avoti

• Sociālās saiknes zinātne, Psychology Today
• Kopīgu aktivitāšu nozīme attiecību veidošanā, Greater Good Magazine
• Džefrija Hola pētījumi par draudzības attīstību, Kanzasas Universitāte